Zunächst ist es wichtig, zu bestimmen, welche Art von Schuppen du hast. Wenn du an trockenen Schuppen leidest, hilft ein feuchtigkeitsspendendes und pflegendes Shampoo, das eine milde Rezeptur hat und auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert. Achte außerdem darauf, Hitze zu vermeiden, da diese austrocknend wirkt. Bei fettigen Schuppen helfen natürliche Anti-Schuppen Wirkstoffe wie Rosmarinextrakt, Apfelessig, Teebaumöl oder Niembaumblattextrakt. Außerdem ist es allgemein für die Kopfhautgesundheit wichtig, die Haare nach dem Waschen gründlich mit kalten Wasser auszuspülen, damit die Haare von Produktresten befreit sind und die Schuppenschicht geschlossen wird und auf eine gesunde Lebensweise zu achten (besonders wichtige Vitamine: A, B und Biotin).